Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2016
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 80,46g | Prot: 80,94g | Carbh: 112,12g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk, Coffee, Green Mountain Coffee Donut House Coffee K-Cup, Baileys Coffee Creamer - Toffee Almond Cream, Cream (Half & Half). Almuerzo: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Fontina Cheese, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Butter, Scallions or Spring Onions, Great Value Broccoli & Cauliflower. Cena: Fennel & Zucchini Soup with Barley, Butter, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Sargento Natural Provolone Cheese, Nature's Harvest 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Dark & Sea Salt Caramel Squares, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Truffles, Chocolate Fudge, Graze Tomato & Basil Pizza. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 38 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de umdterpsgirl
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