Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2016
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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435 kcal
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Grasa: 10,85g | Prot: 30,82g | Carbh: 54,48g.
Desayuno: Cocktailtomater, Stekt Ägg, Julskinka. Almuerzo: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Polar Seafood Torskryggfile, Gröna Ärter (Frysta). Cena: Europeiska Druvor, Äpple. Pasa Bocas / Otros: ICA Basic Frysta Hallon, Arla Onaka. más...
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1618 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de shakta90
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