Diario de fatbut1948, 06 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2016
103,0 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2016:
1040 kcal Grasa: 52,00g | Prot: 58,00g | Carbh: 84,00g.   Almuerzo: McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's Quarter Pounder with Cheese. más...
3005 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 15 minutos, Weight training - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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