Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2016
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2325 kcal
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Grasa: 95,55g | Prot: 127,55g | Carbh: 220,16g.
Desayuno: Avocados, Kraft Miracle Whip Dressing, Cheddar Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Fried Egg, Coffee with Cream and Sugar, Wonder 100% Whole Wheat +Fibre. Almuerzo: Clover Leaf Seafood Spicy Thai Chili Tuna, McDonald's Caesar Entrée with Crispy Chicken. Pasa Bocas / Otros: Heineken Beer, Pineapple, Coca-Cola Coca-Cola, Clover Leaf Seafood Dill & Lemon Flaked Light Tuna, Clif Bar Builder's Protein Bar. más...
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3344 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessechurch
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