Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2016
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 56,33g | Prot: 55,79g | Carbh: 156,09g.
Desayuno: Tahin Pekmez, Yeşil Zeytin, Mis Köy Peyniri, Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası. Cena: Kaşarlı Tost. Pasa Bocas / Otros: Badem, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), İğde, Simbat Kabak Çekirdeği, Tadım Gün Kurusu Kayısı. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de obirfilmsever
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