Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2016
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 65,33g | Prot: 178,88g | Carbh: 112,30g.
Desayuno: Chromax Fiber Advance Gummies, Wholesome Sweeteners Organic Stevia, Coffee, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Tabasco Sauce, Boar's Head Oven Roasted Chicken Breast - 42% Lower Sodium, Sargento Muenster Cheese, Aquafina Water (16.9 oz). Almuerzo: Vlasic Snack'mms Kosher Dill Pickles, Boar's Head Oven Roasted Chicken Breast - 42% Lower Sodium, Sargento Muenster Cheese, Quest Protein Chips BBQ, Monster Beverage Zero Ultra. Cena: Kraft Zesty Lime Vinaigrette, Chicken Breast, Libby's Sliced Carrots, Club Soda. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Jif Creamy Peanut Butter, Cantaloupe Melons, Cantaloupe Melons, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Rich Dark Chocolate, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream, Raspberries, Blackberries, Water. más...
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2721 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 21 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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