Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2016
|
93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 45,79g | Prot: 69,51g | Carbh: 219,85g.
Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Chleb, Ser Mozzarella (Mleko Częściowo Odtłuszczone), Zielone Nadziewane Oliwki, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Rzepakowy Olej Roślinny, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Cena: Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Biedronka Kostka z Mintaja, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię. Pasa Bocas / Otros: Miód, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Chleb, Czarne Oliwki, Oliwa z Oliwek, Pilos Twaróg Chudy. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de michal-
|