Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2016
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 42,56g | Prot: 40,96g | Carbh: 207,96g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Свинина Отварная, Гречка Отварная. Almuerzo: Яблоко, Яйцо (Целое), Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай, Зефир. Cena: Зефир в Шоколаде, Eco Botanica Зефир, Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). más...
|
|
2577 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Cardio - 1 hora, Amamantar - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ValentinaGoncharenko
|