Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2016
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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338 kcal
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Grasa: 6,16g | Prot: 21,12g | Carbh: 52,87g.
Almuerzo: Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de elvinda105
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