Diario de Adammpeters, 08 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2016
102,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2016:
1298 kcal Grasa: 32,54g | Prot: 70,32g | Carbh: 155,12g.   Desayuno: Large Seafood Selection, Banana, Oat So Simple Original with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Fudge (25.5g), Red Seedless Grapes, Tomatoes, Light Cheese Triangle, Wafer Thin Ham, Sweet Onion Crispbread. Cena: Light Cheese Triangle, Pickled Onions, Rocket Salad, Pineapple Cottage Cheese, Medium Free Range Eggs Class A. Pasa Bocas / Otros: Gin, Wotsits (33g). más...
2507 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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