Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2016
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2798 kcal
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Grasa: 93,15g | Prot: 335,96g | Carbh: 146,95g.
Desayuno: albumina, combat powder, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café (Infusão), Aviação Manteiga com Sal. Almuerzo: shimeji, Gendai Sashimi Peixe Branco, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Damm Carpaccio de Salmão, Damm Carpaccio de Salmão, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, California Rolls, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Sushi, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Sadia Peito de Peru Defumado, Scala Queijo Prato. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcel Souza
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