Diario de mdatek, 08 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2016
107,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.    Aún para ir: 30,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2016:
1423 kcal Grasa: 40,06g | Prot: 79,20g | Carbh: 189,29g.   Desayuno: Bananas, Clementines, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Almuerzo: Quaker Quick Oats, Harvestland Apple Chicken Sausage, Poached Egg. Cena: Olive Garden Zeppoli, Bertolli Marinara Sauce, Zucchini, Turkey Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Clementines, Gold Emblem Wasabi Peas. más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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