Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1308 kcal
|
Grasa: 36,43g | Prot: 104,77g | Carbh: 148,62g.
Desayuno: Авокадо, Ламбер Сыр, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Almuerzo: Абсолют Хлеб Полоцкий, Правильное Решение Весенние Овощи, Помидорка 100% Томатная Паста, Оливковое Масло, Выборжец Томаты Свежие, Pasta Di Leonardo Спагетти. Cena: Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%. más...
|
|
2284 kcal
|
Ejercicio:
лана ши пятидневка. день первые. спина, плечи - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vodolei4nk
|