Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 46,19g | Prot: 74,66g | Carbh: 171,91g.
Desayuno: Gouda oder Edamer, Butter, Weizenbrötchen, Salami. Almuerzo: Knusperone Schokomüsli. Cena: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), 3 Glocken Spätzle. Pasa Bocas / Otros: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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