Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 86,97g | Prot: 114,91g | Carbh: 129,46g.
Desayuno: Веселый Молочник Кефир 1%, Мандарины, Тысяча Озер Масло Сливочное, Простоквашино Творог 5%, Жареное Яйцо. Almuerzo: Салат Мимоза. Cena: Сырники Диетические, Веселый Молочник Кефир 1%, Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Творог 2%, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Мармелад, Простоквашино Творог 2%, Яблоко. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas, Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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