Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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839 kcal
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Grasa: 47,18g | Prot: 55,52g | Carbh: 50,18g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ceviz, Hurma. Cena: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Beyaz Ekmek, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Hamsi Tava. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sağlık ve ben
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