Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 127,50g | Prot: 111,05g | Carbh: 105,50g.
Desayuno: McDonald's Hash Brown, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Coffee with Cream and Sugar, McDonald's Sausage 'N Egg McMuffin. Almuerzo: Schneider's Chicken Smoked Sausage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing. Cena: Scrambled Egg, Butter, Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Builder's Protein Bar, Brunswick Seafood Snacks Kippered Boneless Herring Fillets. más...
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3315 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessechurch
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