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TOO MUCH FOODDDD.....CANT OUT EXERCISE MY INTAKEEEE
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 39,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 86,12g | Prot: 109,83g | Carbh: 150,29g.
Almuerzo: Turkey Breast Meat, Green Giant Steamers Broccoli Cuts. Cena: Lasagna with Meat, Kraft Mayo with Olive Oil, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Bridgford Turkey Pepperoni. Pasa Bocas / Otros: Betty Crocker Pineapple Upside-Down Cake Mix, Reese's Reese's Pieces, Skittles Original (Fun Size), Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Celery, Jack Link's Sasquatch Big Stick - Angry (Original), Somersault Snack Co. Somersaults - Pacific Sea Salt. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Conduciendo - 4 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 11 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Cocinar - 5 minutos, Ducharse - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Come on. You got this. Today is a new day and the only one that matters. Go get it! :)
11 ene. 16 por el miembro: newnormal
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Peso Histórico de gswizzle
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