Diario de MILA Lugansk, 12 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2016
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2016:
2112 kcal Grasa: 99,21g | Prot: 123,25g | Carbh: 183,77g.   Desayuno: Сливочное Масло, Гречка Отварная. Almuerzo: Свекольный Борщ на Мясе Говядина, Владхлеб Подольский Хлеб. Cena: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Курица Вареная, Помидоры, Владхлеб Подольский Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Укроп. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
Perdiendo 11,9 kg a la Semana

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