Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2016
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 56,13g | Prot: 74,06g | Carbh: 153,18g.
Desayuno: Monini Бальзамический Соус, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Авокадо, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Мёд, Сушеные Яблоки, Чай с Молоком, Фруто Няня Сок Мультифруктовый, Рыбный Суп, Макароны Отварные, Любятово Крекер Янтарный с Отрубями, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Рыбный Суп. Cena: Чернослив, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Диетическая Творожная Запеканка. más...
|
|
1545 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 minuto, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Liz Bennet
|