Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2016
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 47,45g | Prot: 34,00g | Carbh: 208,71g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Önceden Şeker Katılmış Çay, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Sade Fransız Tostu, Limonlu Su. Almuerzo: Önceden Şeker Katılmış Çay, Sade Fransız Tostu. Cena: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Sade Kek. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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