Diario de rambler747, 13 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2016
192,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 102,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2016:
1563 kcal Grasa: 19,71g | Prot: 121,03g | Carbh: 225,36g.   Desayuno: Safeway Refreshe Diet Cola, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Water. Almuerzo: Progresso Light Italian Style Meatball Soup, Great Value Bottled Water, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Chiquita Red Apple Bites (Family Pack). Cena: Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Progresso Light Zesty! Santa Fe Style Chicken Soup, Skinless Chicken Breast, Kroger Frozen Vegetable Soup Mix. Pasa Bocas / Otros: Apples, Progresso Light Chicken & Dumpling Soup, Slim-Fast Snack Bars - Double-Dutch Chocolate. más...
4696 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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