Diario de islandmoma, 13 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2016
109,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 27,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2016:
1222 kcal Grasa: 52,33g | Prot: 63,60g | Carbh: 125,47g.   Desayuno: America's Choice Bacon Thick Sliced, Fat Free American Cheese, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Almuerzo: HEB Black Eyed Peas, Lettuce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing. Cena: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). más...
2655 kcal Ejercicio: Sitting - 8 horas, Moderate Shopping - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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