Diario de MILA Lugansk, 15 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2016
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2016:
1473 kcal Grasa: 73,47g | Prot: 83,43g | Carbh: 116,32g.   Desayuno: Тортик Блинный ПП, Кнр Лимон КНР, Северная Компания Икра Красная, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Владхлеб Подольский Хлеб. Almuerzo: Рис с Овощами Дом.Горох, Фасоль, Кукуруза, Морковь. Cena: Пирог Куриный Домашний. Pasa Bocas / Otros: Владхлеб Подольский Хлеб, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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