Diario de exumfats, 15 ene. 16

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Made it! My next goal will be 205. I'm setting them in small increments, instead of big ones. Makes me feel good about my progress more often.

95,3 kg Disminuído hasta ahora: 29,5 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2016:

183 kcal

Grasa: 12,56g | Prot: 5,59g | Carbh: 14,42g. Desayuno: Chia Goodness Chocolate Almond, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Awesome! I'm going in 10 lb. increments myself. Keep it up!

15 ene. 16 por el miembro: LaPrieta

WTG! Excellent, steady progress . . . keep going at the pace that works best for you.

15 ene. 16 por el miembro: losinit1655

OMG ! Welcome and also I am going in 10 lb. I using a weight lose guide.

15 ene. 16 por el miembro: Mary E Barbosa

YAY!!

15 ene. 16 por el miembro: Sugar Waffle

Great idea and good job!

15 ene. 16 por el miembro: rmacle

great job--- im just starting out, cant wait for my small victories

15 ene. 16 por el miembro: julzes

Yes, even baby steps count. YOU WILL GET THERE! I have felt better taking it down a notch, instead of setting the bar so high, that I felt I could never reach it! Good Luck!

15 ene. 16 por el miembro: iulani


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