Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2016
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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710 kcal
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Grasa: 33,62g | Prot: 70,55g | Carbh: 30,80g.
Desayuno: Творог 5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком. Cena: Приосколье Печень Куриная, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Pasa Bocas / Otros: Кубанский Молочник Кефир 1%, Свиная Корейка (Вырезка), Кубанский Молочник Снежок, Творог 5%. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aferistka_a
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