Diario de MiddleAgeTeenager, 16 ene. 16

What da! i lost .4kg. That is crazy. Me eat lots today. Happy munching yummy experience.

54,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2377 kcal

Grasa: 78,29g | Prot: 163,11g | Carbh: 269,04g.   Desayuno: Low Fat Milk, Egg (Whole), Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Brown Rice, Saba Banana Saba Banana. Almuerzo: Chicken Liver Pate (Canned), Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten), White Bread, Wafer or Cake Ice Cream Cone, Pinoy Sorbetes UBE MACAPUNO. Cena: PB2 Powdered Peanut Butter, Saba Banana Saba Banana, Mushrooms, Green Peas (Frozen), White Rice, Beef Steak, McDonald's Soft Serve Cone, Keo Me Den Sesame Cookies. más...

2094 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Boxeo - 15 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...