Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2009
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 27,29g | Prot: 102,97g | Carbh: 216,41g.
Desayuno: splenda, sugar free syrup, malt o' meal, coffee. Almuerzo: apple, 100% Whole Wheat Bread, spinach, oven roasted turkey breast. Cena: brown rice, Karen's Lemon Chicken. Pasa Bocas / Otros: lemon great value yogurt, nonfat milk. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 12 minutos, wii-core body - 1 hora y 25 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Descansando - 7 horas y 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmaxwell08
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