Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2016
|
109,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 60,14g | Prot: 68,64g | Carbh: 159,80g.
Desayuno: Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Fried Egg without Fat, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Almuerzo: Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Apples. Cena: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Kellogg's Special K Original Cereal. más...
|
|
2348 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ducharse - 30 minutos, Sitting - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de islandmoma
|