Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2016
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1214 kcal
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Grasa: 44,82g | Prot: 80,69g | Carbh: 123,25g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Рис Вареный, Сливы. Almuerzo: Льняное Масло, Сливы, Кальмары (Вареные или на Пару), Рис Вареный, Брокколи Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Имбирь Маринованный. Cena: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Белый Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
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3790 kcal
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Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 2 horas, Snowboard - 2 horas, Bailando (Paso Medio) - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ReginaMariya
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