Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2016
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2142 kcal
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Grasa: 109,68g | Prot: 142,46g | Carbh: 138,05g.
Desayuno: Murzynek, Jajko na Twardo, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). Almuerzo: Pomarańcze, Biedronka Musli Bakaliowe, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Cena: Smak Buraczki Tarte, Pierś z Kurczaka Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Marwit Surówka Wiosenna, Karkówka. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de michal-
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