Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2016
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2799 kcal
|
Grasa: 116,71g | Prot: 132,91g | Carbh: 304,51g.
Desayuno: Gedroogde Cranberries, Terrasana Moerbeien, Goji Bessen, Conimex Geraspte Kokos, Milbona Hollandse Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Bio+ Pindakaas, Brood - All-in - Roggebrood, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Gekookt Ei, AH Warm Gerookte Zalmstukken. Cena: Fruitsalade, Arla Halfvolle Biologische Yoghurt Vanille, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), AH Spitskool, AH Kleine Krieltjes, Jumbo Beenham Honing-Mosterd. Pasa Bocas / Otros: Chocomel Chocomel, De Heer Pindarotsjes (Melk), Estella Kaneelstengels, Jumbo Slagroom Deluxe, Delicieux Mini Bosvruchtentaartje. más...
|
|
3106 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos, Sentado - 13 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janjonker
|