Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2016
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1518 kcal
|
Grasa: 57,26g | Prot: 101,62g | Carbh: 154,85g.
Desayuno: Томаты Свежие, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Almuerzo: Barilla Спагетти #5, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Капуста. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Разносол Грузди Соленые, Квашеная Капуста, Ашан Хлеб Черный Русский, Говядина Лопатка. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 1,5%, Яблоко, Дивинка Отруби Пшеничные Диетические, Отруби Овсяные Очищенные, Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Село Луговое Сметана 15%, Какао Порошок, Яйцо (Целое), Грецкие Орехи, Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 0%, Творог 5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vodolei4nk
|