Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2016
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3730 kcal
|
Grasa: 164,46g | Prot: 195,04g | Carbh: 366,98g.
Desayuno: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Mlekpol Mleko 3,2%. Almuerzo: McDonald's Kawa Mała z Mlekiem (Duża), McDonald's Wieśmac, Fruvita Jogurt Morelowy, Pilos Twaróg Półtłusty, Pomidory. Cena: Majonez, Jajko na Twardo, Lidl Pasztecik Grzybowy, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Zupa Ogórkowa, Mleczna Dolina Bita Śmietana, Naleśniki. Pasa Bocas / Otros: Trec Whey 100, Banan. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|