Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2016
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1639 kcal
|
Grasa: 78,42g | Prot: 101,02g | Carbh: 125,23g.
Desayuno: Zonnatura Agavesiroop, AH Rode Pitloze Druiven, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Spinazie, Terrasana HANF Proteïn, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Almuerzo: Gekookt Ei, Aldi Scharrel Kipdijfilet, Ekoplaza Rode Linzen, AH Tomatenpuree, Palazzo Tomatenblokjes in Tomatensap, AH Winterpeen, Uien, Knoflook. Cena: Mandarijn, AH Ijsbergsla, Uien, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Tomaten, Cashewnoten, Gember, Knoflook, Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Ketchup, Tomatenpuree, Azijn (Cider), Kikkoman Sojasaus, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Koopmans Maizena, AH Puur & Eerlijk Scharrel Kipdijfilet. Pasa Bocas / Otros: AH Gepelde Pistachenoten, Jumbo Gewelde Vijgen, AH Walnoten Ongezouten, Melvita Agave Siroop, AH Winterpeen, Conimex Geraspte Kokos, Medjool Dadels, Lucy Cocoabutter, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Blooker Cacao, Body & Fit Kokosreepjes, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Toko Lien Santen, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Cocomi Biologische Kokos Meel, Alesto Mixed Nuts, Body & Fit Whey Perfection, Horizon Hazelnootpasta, Chateau Witte Chocolade. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elfje69
|