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God, thank you for all my blessing. Please help me to be. wealthy in 2010. I will help others with my success.
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56,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 24,08g | Prot: 33,73g | Carbh: 157,81g.
Desayuno: Watermelon, Date, Bananas, Gala Apple (Medium), Milk (Nonfat). Almuerzo: Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated), Whole Wheat Spaghetti. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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