Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2016
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
572 kcal
|
Grasa: 23,51g | Prot: 50,18g | Carbh: 45,44g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Chuchu, Vagem, Quiabo, Cenouras, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. más...
|
|
2596 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ninha DantasM
|