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R1P2 - VLCD #7
BF = 27.8 %
BMI = 23.5 %
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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252 kcal
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Grasa: 3,17g | Prot: 27,71g | Carbh: 32,64g.
Desayuno: Silk Soy Beverage For Coffee, Oranges. Almuerzo: Lemon Juice, Garlic Powder, Oregano, Salt, Spinach, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Pasa Bocas / Otros: Melba Toast, Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk. más...
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1941 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PizzaLover88
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