Diario de rnbigguy, 21 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2016
144,7 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.    Aún para ir: 40,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2016:
1480 kcal Grasa: 72,62g | Prot: 80,38g | Carbh: 125,48g.   Desayuno: Grits, Rye Bread, Cheddar Cheese, Scrambled Egg. Almuerzo: Welch's Grape Jelly, Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. Cena: Chicken Nuggets, Beef Meatballs, Ziti, Mashed Potato, Beef Brisket (Whole, Lean Only). más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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