Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2016
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 66,45g | Prot: 104,87g | Carbh: 60,55g.
Desayuno: BioTrust Low Carb Shake Mix Chocolate, Whole Milk, MiraLAX Miralax, Coffee. Almuerzo: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Wendy's Tomato (1 Slice), HEB Salmon Burger Fiesta Jalapeno. Pasa Bocas / Otros: Dried Prune, Peanut Butter. más...
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1727 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sundyduffield
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