Diario de Alshevskaya_L, 22 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2016
72 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2016:
593 kcal Grasa: 16,96g | Prot: 59,78g | Carbh: 51,44g.   Desayuno: Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Cena: Планета Витаминов Царский Салат, Куриная Грудка в Кефире. Pasa Bocas / Otros: Благовещенский Молочный Комбинат Бифидокефир, Зеленый Чай. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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