Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2016
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2008 kcal
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Grasa: 81,36g | Prot: 226,38g | Carbh: 116,94g.
Desayuno: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Chromax Fiber Advance Gummies, Water, Organic Prairie Organic Uncured Turkey Bacon, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee. Almuerzo: Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Fresh & Easy Turkey Breast Cutlets, Quest Protein Chips BBQ. Cena: Dole Shredded Lettuce (Bag), Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Green Mountain Gringo Medium Salsa, Mayan Farm Low Carb Whole Wheat Tortillas, Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast, Old El Paso 25% Less Sodium Taco Seasoning Mix. Pasa Bocas / Otros: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Jif Creamy Peanut Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack, Jif Creamy Peanut Butter, Ferrero Cherry Passion Tic Tac, Water, Quest S'mores Protein Bar, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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