Diario de AllieLittles, 22 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2016
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2016:
2175 kcal Grasa: 80,22g | Prot: 110,50g | Carbh: 231,98g.   Desayuno: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almuerzo: Chocolate Chip Cookie, Bananas, Chobani Coconut Greek Yogurt, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. Cena: Pinot Noir Wine, Sugared or Glazed Doughnuts, Cooked Mussels, Coffee with Cream and Sugar, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. más...
1587 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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