Diario de Adammpeters, 23 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2016
98,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2016:
1210 kcal Grasa: 27,40g | Prot: 64,01g | Carbh: 135,30g.   Desayuno: Classic Chilli, Oat So Simple Original with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Chicken & Vegetable Soup. Cena: Low Fat Yoghurt, Brown Basmati Rice, Red Kidney Beans in Water, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Pasa Bocas / Otros: Gin, Baked Stars. más...
2407 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,6 kg a la Semana

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