Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2016
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 77,80g | Prot: 71,13g | Carbh: 237,38g.
Desayuno: Seara Peito de Peru Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Salute Iogurte com Polpa de Limão. Almuerzo: Abacaxi, Nestlé Iogurte Grego Abacaxi, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Massa Leve Talharim. Cena: Laranjada Refrigerante, Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Peru e Quijo. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Mousse de Limão, Yoki Pipoca Natural com Sal. más...
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2698 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Sentado - 7 horas, Descansando - 9 horas, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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