still sore from arm day
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1267 kcal
|
Grasa: 83,01g | Prot: 85,64g | Carbh: 43,96g.
Desayuno: Fried Egg, Johnsonville Vermont Maple Syrup Breakfast Sausage. Almuerzo: Ready Pac Lemon Kale Salad Kit, Baked or Broiled Salmon. Cena: Ready Pac Lemon Kale Salad Kit, Baked or Broiled Salmon. más...
|
|
2035 kcal
|
Ejercicio:
Judo (Yudo) - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moopie321
|