Diario de sundyduffield, 24 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2016
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2016:
1540 kcal Grasa: 73,46g | Prot: 93,66g | Carbh: 124,20g.   Desayuno: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee, Coffee, Bacon, Fried Egg. Almuerzo: Denny's Prime Rib & Chicken Sizzlin Skillet. Pasa Bocas / Otros: Dairy Queen Strawberry Sundae (Small). más...
1468 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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