Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2016
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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936 kcal
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Grasa: 43,69g | Prot: 38,09g | Carbh: 102,14g.
Desayuno: Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili). Almuerzo: Keçi Peyniri (Yumuşak), Haşlanmış Yumurta. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kuru Fasulye, Kuzu Eti, Pirinç Pilavı, Mandalina. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sağlık ve ben
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