Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2016
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 72,30g | Prot: 82,67g | Carbh: 130,95g.
Desayuno: Сахарный Песок, Растительное Масло, Морковь, Капуста, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сахар, Растительное Масло, Морковь, Капуста, Судак Отварной, Гречка Отварная. Cena: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Велком Сервелат Финский, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Говядина Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Кофе. más...
|
|
2713 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алимпиада
|