Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2016
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 56,95g | Prot: 118,42g | Carbh: 58,82g.
Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Sate Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe. más...
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1982 kcal
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Ejercicio:
Lari - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
salam kenal. Gambar kita sama
25 ene. 16 por el miembro: nh444111
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28 ene. 16 por el miembro: Eko Wardana
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Peso Histórico de Eko Wardana
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